Comer por Ansiedad: 5 causas para entender el Emotional Eating

Comer por Ansiedad: Entendiendo el Emotional Eating ¿Qué es el emotional eating? El emotional eating, o comer por ansiedad, estrés o tristeza, es un patrón de alimentación donde las personas usan la comida como mecanismo para manejar sus emociones, en lugar de comer solo por hambre física. Este fenómeno transciende la simple búsqueda de placer […]